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裸足ランニングクラブの講習会



[ビブラム]Vibram FiveFingers KSO Grey Palm[ビブラム]Vibram FiveFingers KSO Grey Palm
価格:(税込)
発売日:




裸足ランニングクラブ主催の、シューズの試走会にいってきました。



東京のメトロ外苑前駅で降りてすぐのオフィス。



まず、裸足シューズについて、簡単な説明を受ける。



要点は、かかとで着地せずに、つま先から着地する。



足裏のアーチを使う。



というようなことだ。



それから、ピグラム



の裸足シューズをはいて



近くの公園で、準備体操と実地講義



さらに、表参道を2?ほど走った。



私は、ひざを痛めていたので



ほとんど歩いた。(少し走った)



やはり走ると、ひざが痛むのだ。



歩き終えてから、シューズがほしい人対象に



割引セールがあった。



私は、まだ、ひざが治っていないため、今回は見送った。



講師の人たち、インターンで来ていた大学生たちもとても親切で



これが無料の講習会とは信じられない。お得な会だった。



詳しくは裸足ランニングクラブのスタッフブログを参照。







ただ、この歩きと少しの走りで、また、私の膝の直りは時間がかかることになってしまった。





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ランニング | 20:19:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
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