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寿司屋の帰りにウォーク

夜、回転寿司にいって、食べ過ぎた。



「スタミナ三昧」というのを頼んだら、豚肉がでてきて



かなり脂っこい。



帰りに、約3?を30分ほどかけて歩いた。



帰宅したら、つかれがどっと。



膝などが少し痛い。



きょうで夏休みが終わり。



今年の夏休みは、ウォーキング三昧だった。



最初の3日は歩き、軽いラン。



中2日休んで



終わりの2日も歩きやラン。



体力は少しずつついたか。



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ランニング | 23:52:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
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