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3?走る

おとといの日曜日(8月7日)に、近くの駅の書店まで



約3?をジョギングしたり歩いたり。



午前10時前でしたが、日が照っていて結構暑かった。



これは帽子がいるわい。



仕方なく、タオルを頭にまいて走った。



汗びっしょり。



帰りの3?は歩きです。



行きは25分、帰りは45分くらいかかった。



でも、汗が出て気持ちいい!



月曜日(8日)に体重を計ったら



82キロを割っていた。やった!



でも目標は70?。先は長い。







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ランニング | 11:50:57 | トラックバック(0) | コメント(0)
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