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フルマラソンにはダイエットが必要?

昨日から東京マラソンのエントリーが始まりました。



応募倍率は昨年並みなら10倍。



これから準備・練習して、フルマラソンを走ることは可能だろうか。



ちなみに知人は、筑波のフルマラソンに昨年、挑戦した。



20?くらいまでは、順調にいったが、その後、足が動かなくなり



結局、完走したものの制限時間(6時間?)を超えてしまい、記録なしとなったそう。



フルを走るには、体重(現在83?)を70キロ近くまで下げないと



足に負担がかかりすぎて、完走は不可能かもしれない。



別の友人は、「今、体重が70?。フルを走るためには、67?くらいまで下げないといけない」



と言っていた。



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スポーツ | 14:20:18 | トラックバック(0) | コメント(0)
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