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バナナダイエット

いま、スーパーなどの店頭からバナナが、消えているという。



消えているというのは、ちょっと大げさだが、品薄で、バナナを並べても午前中、なくなってしまうのだそう。



かく言う我が家でも、家人が近くのスーパーに午後とか夕方に買いにいっても「きょうの分は、売り切れです」という答えが返ってくる日が、最近は多いそうだ。



その原因は、バナナダイエット。



バナナダイエットの本が何十万部も売れているうえ、先日、テレビで紹介されたので、それを見た人たちが飛びついたらしい。



ふつうなら、「まったく、ダイエッターには困ったものだ」と言いたいところだが、今回はそうは言えない。



我が家でも朝食ダイエットを、この10日間ほどやっているからだ。



バナナの利点は、安価である、バナナと水で手間暇がいらない、それなりの栄養がある、ことなどだそう。



まあ、バナナにやせる効果があるとかでなく、バナナはカロリーが低く、それなりに栄養もあり、腹持ちするので、絶食するよりは、ダイエットが続く、ぐらいに私は受け取っている。



さて、その効果はとういうと、少しおなかがへっこんで来たような気がするが、まだ、数値で証明するほどにはいっていない。



当分、せっせとバナナを買い集め、ダイエットに励みたい。



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趣味 | 17:35:43 | トラックバック(0) | コメント(0)
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