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BSデジタル5262万

NHKのホームぺージによるとhttp://www.nhk.or.jp/digital/index.html#



BSデジタルの普及数は4月末現在で、5262万(受信機は5132万台)まで増えたそうです。



4月1か月で受信機は117万台の増加。



政府のテレビなどへのエコポイントがスタートして、さらに増加スピードが加速することを期待したい。











BSデジタル放送 | 09:00:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
将棋の瀬川4段 フリークラスを無事、脱出

アマチュアから特例のプロ試験に合格した将棋の瀬川晶司4段が、無事、フリークラスを卒業して将棋順位戦に出場できることになりました。



毎日新聞 http://mainichi.jp/enta/shougi/news/20090515dde041040020000c.html



朝日新聞 http://www.asahi.com/shougi/news/TKY200905150173.html



今までは、プロといっても、名人に挑戦する順位戦に出場できず3分の2人前くらいのプロ。



それが、これで来年度からは晴れて一人前のプロです。



それにしても、プロ入り後23勝12敗という成績は見事としかいいようがありません。



39歳の快挙に拍手。







将棋 | 17:16:56 | トラックバック(0) | コメント(0)
バナナダイエット8ヶ月で4.4キロ減!!

個人的体験ですが、昨年9月からバナナダイエットを始めて8ヶ月になります。



始めたときの体重は86.7キログラム。



毎朝、朝食はバナナ2本とお水。ときどき、これにパンを少し食べたり、ヨーグルトを食べたりしたのですが、ほとんどはバナナだけ。



いい点は、準備が簡単(バナナを買っておくだけ)なのと、バナナとお水で、腹持ちがすることでしょうか。



このダイエットで最初の3週間ほどで85キロ台まで減って、絶大な効果を得ました。



そこで一度85キロの壁にぶつかったのですが、歩くことなどを増やし、1ヶ月目で84.8キロと、2キロ近く減りました。



ところが、次は84キロの壁が破れない。



そこで、登場したのは、足を開いたり閉じたりする健康器具。私の家人が買ったのを今年3月から始めました。



DVDの女性インストラクターの声にあわせて、足を開いたり閉じたり。器具からおりて、足の屈伸。また器具にのぼり、足の開閉・・・そのリズムを変えたり、閉じたまま6秒間止めたり・・・さらに、器具からおりて腹筋や腕立て伏せ。



1回13分ほどの運動ですが、これが意外とたいへん。



初日は3分ほどで足の筋肉が痛くなり、ぜいぜい息切れがしてストップ。



途中で、やすみやすみやりながら、なんとか1クール13分を終えられるようになるまで、1週間かかりました。



それとともに、これまでは朝食をバナナダイエットにしたぶん、昼食に大盛りとか食べていたのを、大盛りをやめ、昼飯も控えめにしました。



健康器具は2週間ほどやって、現在は、一週間に一度のペースですが、この昼飯控えめの効果でしょうか。



体重は、84キロの壁を越え、現在は82.3キロまで下がりました。



8ヶ月で4.4キロ減。う〜ん、かなりのスローペースですね。



もう少し、まじめにやれば8キロぐらいは減っているはず!



でも、気楽にやりながらも、これだけ減らせたのは、悪くないかも。



今の目標は、80キロの大台割りです。



(ただ、今の体重計の調子がいまひとつで、体重計をおく場所で、表示体重が少し違ってくるのが気がかり。本当に、体重はこれだけ減っているか?)







その他 | 10:01:18 | トラックバック(0) | コメント(0)
アメリカン・アイドル ついにトップ12選出へ

BS11で深夜放送の「アメリカン・アイドル」は、今週から、残った36人からTOP12を選ぶ戦いに突入した。



12人ずつに3グループに分かれるが、まず今週は第1グループの登場。月曜日に、それぞれ歌い、火曜日の番組で、その発表がある。



TOP12に進めるのは、各グループで、視聴者投票の上位3人。まず男女1人ずつが決まり、さらに3人目が決まる仕組み。



これを見ていて、3グループで各3人ずつでは合計9人にしかならないのでは、と疑問だったが、BS11のホームページを見て納得した。



この9人のほか、ワイルドカードと呼ばれる敗者復活戦があり、さらに3人が加わるのだという。



ところで、第一グループの投票では、全米から確か2700万人が投票したというから、びっくりだ。



投票の結果3人が選ばれたが、ヒーローを歌ったダニーが文句なく素晴らしかった。



じっくりこの歌を聞いていたいという気にさせる。



マイケルは、今回はやや選曲ミスだが、次に期待したい。



これからさらに、TOP12が出そろい、さらに、一週間に一人ずつ脱落するという厳しいツアーが始まる。楽しみだ。







BS11 | 21:08:48 | トラックバック(0) | コメント(0)